Hoor jij jezelf dit regelmatig zeggen en heb je het idee dat je dagelijkse leven vooral uit ‘moetjes’ bestaat. En dat je aan het eind van de dag nog altijd niet alle ‘moetjes’ hebt af kunnen vinken?
Dat is de drammer in jezelf, één van je innerlijke critici. De drammer heeft zijn voor- en nadelen en zolang je balans ervaart is het prima om de ‘drammer’ zo af en toe te horen en naar te luisteren. De ‘drammer’ zorgt er namelijk voor dat je actief bezig gaat en heeft een functie om wensen te vervullen.
Alleen kan er een moment komen in je leven dat de ‘drammer’ te vaak op de voorgrond is en het niet helpend meer is. Dit kan dan (mede) zorgen voor stressklachten of erger nog leiden tot een burn-out.
Dan heeft jouw de ‘drammer’ dus teveel de regie.
Hoe herken ik de ‘drammer’ bij mijzelf?
Als je merkt dat:
- Je dagen met name gevuld zijn met activiteiten/taken die moeten gebeuren,
- De taken die moeten nooit af zijn,
- De taken die moeten belangrijker zijn om af te krijgen dan activiteiten die je leuk vindt om te doen,
- De taken die moeten maar weinig te maken hebben met hetgeen je energie geeft en die écht voor jezelf zijn!
Merk je nu dat je drammer teveel de regie voert en herken je stress-, burn-out klachten of wil je dit voorkomen! Dan kan de Academy Own Your Life een uitkomst bieden!
